私はシャンパンタワーを意識しながら毎日を送っています^ – ^
一番上から、
自分、
家族、
スタッフ、友人
お客様、お仕事関係の方
知らない人

一番上から注ぐのを全く意識していなかった頃

私は人のせいにしたり、イライラしたり、

うまく全てが回らなかった記憶があります。

まずは上から注いで溢れ出たものが下に行き、

また溢れ出たものが下に行きそれでいい！

私は一番下までたっぷり注ぎたいから

自分からたっぷり注いでいきます^ ^

自分と会話ができて、自分が一番の味方で、

自分が嘆いていたら自分で慰めてあげて、

褒めてあげてをできるようになると

怖いものなしになりました！

それができないときは自分を埋めるのを旦那さんや

他人に期待していたから。

自分を大切にするとはそういうことかもしれません。

今は、お仕事も、家族も、人間関係も全て

自分を満たすが原点だと思っています！

私は手帳に週始めに自分の幸せのコップは

今何パーセントなのか週始めに書いて毎日

10パーセントでもいいからプラスされるように

何をしたら100％になるかを書いていき

なるべく実践します！

書かないと、なんとなくいや、なんとなくうまくいかない、

なんとなくで終わるから解決せずに

上には上がれない。

これをやるとあら不思議^ ^

自分の必要なことや、ものがわかってくるよー！

これは自分をコントロールするのに

おすすめな方法の一つです^_^

明日も素敵な一日をありがとうでおわれますように⭐️